Laëtitia LÉCUYER

Depuis sa petite enfance, Laëtitia est en perpétuel mouvement. Danse, gymnastique, acrobatie et capoeira l’ont guidée pendant de nombreuses années, jusqu’à ce moment où au son corps lui réclame un temps de repos.

C’est donc par la voie des pranayamas (exercices de respiration), que Laëtitia découvre le chemin du Yoga. C’est en s’accrochant aux branches du Yoga, que le corps a retrouvé confiance grâce à la respiration, et l’esprit son apaisement grâce aux mouvements.

Formée initialement en Ashtanga Yoga, puis en Vinyasa, Yin Yoga et Yoga Restorative, Laëtitia poursuit passionnément ses études et ses recherches à travers, notamment, des formations en soin Shiatsu thérapeutique et en anatomie.

Ces études continues lui permettent d’enrichir sa pratique personnelle et son enseignement – de rendre ceux-ci aussi bien dynamique que « douxnamique », aussi bien expressif que silencieux.

L’enseignement de Laëtitia à travers ses cours et formations, se veut dynamique et puissant en même temps que doux et ludiques. Laëtitia invite ses élèves à partir à la découverte – tel des explorateurs du mouvement, du souffle et de la vie – de leurs propres capacités physiques et mentales.

Une pratique qui invite à l’observation du corps – de ses mouvements, de son immobilité – et à l’exploration intérieure. Pour Laëtitia, l’intention est de vous accompagner à la création d’espace dans le corps et dans l’esprit, le tout avec sourire et bienveillance.